Choroba morska

Choroba morska należy do chorób lokomocyjnych oraz zalicza się do tzw. kinetoz, czyli zaburzeń równowagi, które zostały spowodowane nagłymi ruchami ciała.

Można ją określić jako chwilową niedyspozycję mózgu oraz jako zaburzenie narządu równowagi.

Nie jest to choroba zagrażająca życiu, a jej objawy trwają niedużej niż 2 dni (jedynie w cięższych przypadkach jej czas może się wydłużyć, jednak rzadko się to zdarza).

Co jest przyczyną choroby morskiej?

Za jej pojawienie odpowiada błędnik, czyli część ucha wewnętrznego, odpowiedzialnego za utrzymanie równowagi. Nie bez znaczenia jest także narząd wzroku, który podczas rejsu komunikuje mózgowi, że nasza pozycja jest stabilna w stosunku do środka lokomocji, jednak błędnik temu zaprzecza, dając informację o ciągłych zmianach ruchu (bujanie i kołysanie). Nasze oczy i błędnik wysyłają do mózgu sprzeczne sobie sygnały, co jest powodem pojawienia się pierwszych objawów choroby.

Ponadto, wpływ na pojawienie się początkowych symptomów może mieć słaba wentylacja i intensywne zapachy. Nie bez znaczenia jest także psychiczne samopoczucie - gdy odczuwamy lęk i niepokój, objawy mogą ulec nasileniu.

Trzeba pamiętać, że choroba morska może dotknąć każdego, niezależnie od płci, jednak najczęściej cierpią na nią dzieci.

Czy da się zapobiec chorobie morskiej?

Bardzo ważne jest wcześniejsze, odpowiednie przygotowanie się przed podróżą. Pierwszym środkiem zapobiegawczym są leki, które hamują objawy choroby lokomocyjnej (warto taki lek zażyć przed podróżą). Niestety, mogą pojawić się efekty uboczne takiej kuracji, jednym z nich jest senność. W przypadku bardzo trudnych warunków panujących podczas rejsu, można przyjąć kolejną dawkę leku - dotyczy to jednak tylko osób niezwykle wrażliwych.

Oprócz kuracji farmakologicznej, istnieją inne sposoby radzenia sobie z chorobą. Jednym z nich jest użycie tzw. plastra TRANSWAY, który działa w oparciu o chińską metodę akupresury. Trzeba dodać, że wspomniany plaster, nie uwalnia żadnych substancji chemicznych, dodatkowo nie powoduje efektów ubocznych i właściwie nie ma przeciwwskazań do jego stosowania (za względu na wrażliwość skóry i wielkość plastra, nie powinny go stosować dzieci poniżej 24 miesiąca życia). Działa uspokajająco i odstresowująco. Jest skuteczny tak długo, jak długo znajduje się na skórze.

W zapobieganiu chorobie morskiej bardzo ważna jest też dieta. Przed planowaną podróżą nie należy spożywać ciężkostrawnych posiłków - powinno się unikać tłustych i ostrych potraw, kawy oraz alkoholu. Zalecane są owoce oraz woda.

Co zrobić w przypadku pojawienia się objawów?

W przypadku, gdy objawy choroby pojawią się (mimo wcześniejszych środków zapobiegawczych) należy wypatrywać nieruchomych punktów oraz unikać widoku fal. Trzeba także jak najdłużej przebywać na pokładzie statku, gdyż tam odczucie niestabilności jest mniejsze. Możemy też położyć się (wzdłuż kadłuba, nigdy w poprzek!) i głęboko oddychać.  Ważne jest także, aby ubrać się stosownie do pogody, trzeba unikać wyziębienia lub przegrzania. Niezbędne jest regularne uzupełnianie płynów - w przypadku silnych mdłości i wymiotów polecana jest mocna herbata lub połykanie kostek lodu.

Choroba morska może dotknąć każdego z nas. Już przed planowaną podróżą warto zastosować działania zapobiegawcze. W przypadku wystąpienia objawów należy zachować spokój, gdyż stres może je nasilić.

Jagoda Marek

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy choroby morskiej